3 תשובות
ממש לא
זה תהליך ארוך
זה כמו שאם לא תאכל יום שלם אתה לא תרזה ואם תאכל שטויות יום שלם אתה לא תשמין.
אבל אם תעשה הרבה ספורט כמה פעמים בשבוע למשך חודש חודשיים אתה תראה תוצאות
זה תהליך ארוך
זה כמו שאם לא תאכל יום שלם אתה לא תרזה ואם תאכל שטויות יום שלם אתה לא תשמין.
אבל אם תעשה הרבה ספורט כמה פעמים בשבוע למשך חודש חודשיים אתה תראה תוצאות
בתור מישהי שעשתה אתמול 3 אימונים אינטנסיביים בטירוף כשאני בדרכ לא עושה ספורט
לא ממליצה לך בכלל
אני רוצה למות מכל השרירים התפוסים שיש לי מהבוקר
לא ממליצה לך בכלל
אני רוצה למות מכל השרירים התפוסים שיש לי מהבוקר
זה לא ביום אחד רואים תוצאות
זה בנוי על תזונה נכונה והקפדה
וגם זה לא טוב לעשות כל היום בלי הפסקה.
זה בנוי על תזונה נכונה והקפדה
וגם זה לא טוב לעשות כל היום בלי הפסקה.
באותו הנושא: