זה בסדר שתפוס לי השרירים אחרי אימון ?

כן זה בגלל שהגוף לא בפעולה הרבה זמן ורב היום אנחנו לא זזים אז פתאום שעושים אימון הגוף לא רגיל לזה

ברור

כן בטח:/

כן

כן

כן אבל זה אומר שהשרירים האלה לא מתורגלים לעבוד ככה