אני בדיכאון - לא יודע מה לעשות.

תדבר איתי בפרטי

ללכת לפסיכאטר זה באמת יכול לעזור,אולי הוא יתן כדורים או טיפול פסיכולגי.

שואל השאלה:
^החתול הכי חתיך בסטיפס
ללכת לפסיכיאטר זו לא אופציה מבחינתי. אבל תודה רבה על ההצעה

פסיכיאטר ופסיכולוג זה עולה המון כסף ולפעמים זה לא ממש עוזר ,חבר שלי הלך לפסיכולוגית והיא שיחקה איתו מונופול .

נשמע נורא
תזכור תמיד שזאת רק תקופה ושזה לא נמשך לנצח
אחריה תבוא תקופה טובה יותר
יודעת שכרגע נורא קשה לך ,אבל תיצמד לדברים הטובים שיש לך ותתרחק מאלה שלא .
תטייל מסביב לבית ,תאכל שוקולד ,תראה סרט קומדיה או סטנדאפ ,אולי זה קצת ישחרר (:
וכמובן כמו שאמרו מעליי ,
אתה צריך עזרה .
לך לטיפול פסיכולוגי ולפסיכיאטר בעת הצורך , אל תישאר עם זה לבד ,יהיה בסדר❤

תדבר איתי בפרטי אני אמצא דרך להוציא אותך מהדיכאון

יקר,
קוראת במילותייך את התסכול וחוסר האונים מהמצב שאתה נמצא בו..
מתארת לעצמי את תחושת העייפות והבדידות מכך שנראה הכל סביבך שחור זמן כה רב.. כמה וודאי אתה בודד ומיואש מכך.. מתארת לעצמי כמה זה עשוי להיות מפחיד ומטלטל להיות מוקף רק במחשבות שליליות.. כאילו אין שום קרן אור שמצליחה לחדור את הענן האפור שכל המחשבות מותירות...
יקר, מהשאלה הקצרה שלך עולה גם תקווה, רצון למצוא את הדרך לצאת מהמצב הזה.. מתארת לעצמי את הכוחות שנדרשו ממך על מנת לנסות ולמצוא את הדרך לנסות למצוא את האור..
יקר, אינני יודעת האם שיתפת בכך מישהו בסביבתך, אך חשוב לי שלא תישאר עם זה לבד.. אם תרצה אולי תוכל לנסות לשתף אדם קרוב שאתה סומך עליו..
בנוסף, אני מתנדבת בעמותת סה"ר וארצה להזמין אותך לפנות אלינו ולדבר עם אחד המתנדבים שלנו, בשיחה אישית ללא שיפוטיות, שבה תוכל לשתף מעט יותר ואולי יחד נוכל לנסות ולמצוא את הדרך להתמודד.. מצרפת לך קישור לצ'אט בו אנו פעילים בימים א'-ה' בשעות 10:00-00:00,שישי בין 8:00-13:00 ומוצ"ש בין 21:00-00:00. מוזמן לפנות אלינו עוד הערב, או בכל זמן שתרגיש צורך..
אל תישאר עם זה לבד,
שלך,
מתנדבת סה"ר...