איך יודעים אם אני בדיכאון?

את מרגישה מדוכאת? אז את בדיכאון

לכי לאנשים שמבינים בזה.

אין תאבון, אין חשק לכלום, וכאלו סיטואציות...

פחות יוצאת מהבית, חושבת על עצמך דברים שליליים, מרגישה רייקנית, אין לך כוח לכלום, פחות חשק לאכול

זה שונה ומשתנה אצל כל אחד, אצלי נגיד כשאני בדכאון אני לא יכול שלא לחשוב על זה כל הזמן, זה תוקף אותי פתאום ברגעים מסוימים, כל האורות צריכים להיות סגורים, החדר סגור, ואני נשאר במיטה במרבית היום בלי כח לחשוב בכלל על לעשות משהו ואז זה יותר מתיש.
אבל זה אפשרי בהחלט להיות בדכאון ולצאת ולהסתובב ולעשות כיף, זה עדיין נשאר וגורם לך להרגיש חרא תמיד לא משנה מתי ובכל מצב וזה פשוט לא נעים.

מרגישים ריקנות, כאילו הכל חסר משמעות. לפעמים אפילו מחשבות אובדניות.
אבל כנראה שאת לא באמת חווה דיכאון, כי כשחווים את זה יודעים.

מה שארטפופ אמר

שאת לא רוצה לעשות כלום חוץ מלישון גם עם עכשיו מציעים לך ללכת לאיזה הופעה של זמר/ת שאת הכי אוהבת בעולם או סתם לעשות דברים מעניינים ואין לך כוח ורצון לזה ומעדיפה ללכת לישון. אז זה דיכאון..

אצל כל אחד באופן שונה
לרוב אצל אנשים זה רצון להיות לבד ולבכות להיות בחושך חוסר רצון לאכול או לאכול יותר מידי ולא לרצות להיות עם חברים או עם המשפחה ולא להינות ממה שהיית נהנה ממנו בעבר. לחשוב על זה שהחיים הם חסרי משמעות. אצלי זה מתבטא באמבטיות ארוכות לרוב.

אם את מרגישה שלא בא לך לחיות ואין טעם לחיים ואם את שומעת שירים עצובים מסתגרת הולכת להיות לבד בוכה... מניסיון הייתי בדיכאון...

שואל השאלה:
רוב מה שאמרתם פה, קיים אצלי.
באסה

אם מרגישים ששום דבר לא שווה את זה

בעקרון זה מאוד קשה "לאבחן" את עצמך אבל יש מאפיינים של דיכאון שנמצאים בדרך כלל לרוב אצל אנשים כמו חוסר חשק לכלום אם זה לעשות את הדברים הכי בסיסיים כמו מקלחת כמו לאכול, הליכה איטית יותר, לא לצאת מהמיטה בכלל, ריקנות, מחשבות אובדניות (לא בהכרח) וגם כל מה שכתבתי פה לא בהכרח יש הרבה סוגים של דיכאון.

תלכי להתאבחן אצל איש מקצוע

יום רע, שהופך לשבוע רע, שהופך לחודש רע שהופך ל"תקופה רעה" שלא חולפת. אם את מרגישה עצבות תמידית כזאת שלא עוברת את כנראה בדיכאון.