אני יכולה להרזות ככה? כנסו

מאכילה מאוזנת (יעני מבחינת כמויות כי זה לא באמת משנה מה אתה אוכל ואני כן אוכלת די בריא)
ומהליכות 3 פעמים בשבוע כל פעם שעה?
16 באפריל 2020, 15:54
עצותחוות דעתירידה במשקלדחוףשאלה    
7 תשובות
כן ברור:)
_
_candy_girl
כן
:
:::::
כן
- nothing -
כן, אבל התהליך יהיה הרבה יותר איטי, הייתי מציעה לך לשלב לפחות פעם ביום קצת אירובי, סקוואטים, כפיפות בטן, לעבוד על הגוף עצמו אם את מעוניינת להתחטב שזה יפה הרבה יותר על פני רק להרזות.
ז
זְמַן מְרַפֵּא אֶת הַכֹּל
שואל השאלה:
אז אם אני אעשה נגיד 30 סקוואטים ביום והליכות 3 פעמים בשבוע, אני גם ארזה אבל בצורה יפה יותר?
אנונימית
יס
:
:::::
כן בדיוק , אבל מאוד חשוב שתקפידי
ז
זְמַן מְרַפֵּא אֶת הַכֹּל