מה השעות הכי טובות ביום לדעתכם כדי להתאמן?

15:00, 16:00

6-7 בערב או בבוקר

6בבוקר

18:00

בוקר או צהריים.

בין שעות 11:00 או 15:00, אם מתאים בערב תתאמני בערב.

אין שעות טובות, זה מאוד תלוי באדם
אם האדם הוא אדם של בוקר ואנרגטי בבוקר שיעשה אימון בבוקר, אם מישהו הוא אדם של ערב שיעשה בערב.