7 תשובות
תדברי עם המשפחה שלך, מישהו קרוב אלייך שעושה לך טוב זה יכול להיות החברה הכי טובה, אני בטוחה שהם יכולים לעזור לך לא לחשוב על דברים כאלה , תעשי את הדברים שאת אוהבת תנסי להעסיק את עצמך כמה שיותר כדי שלא תחשבי הרבה❤
אנונימית
יש לי גם בערך מה שאת מתארת. לפחות היה לי... עכשיו זה הרבה יותר חלש.
הלכתי לפסיכולוג פשוט הם מאוד עוזרים
זה העבודה שלהם, הם למדו את זה הרבה זמן
מתפתחים אצלך עוד סימנים של דיכאון חוץ מעצבות?
זה במיוחד עכשו בגלל ההסגר , יש לך יותר מדי זמן לחשוב על דברים .
תשחררי הכל
תראי איזה סרט טוב , תאכלי משהו טעים תשמעי מוזיקה
בגדול תפני זמן לעצמך
שואל השאלה:
^^ כן..
התחלתי להסתגר בחדר ושאני מנסה למאת וןדבר עם המשפחה שלי אני פשוט מהר חוזרת לחדר בלי שאני יודעת בדיוק מה הסיבה.
אני בקושי אוכלת, ובר לא מוצאת עניין כמעט בשום דבר. פשוט שוכבת בחדר לבד שומעת שיריםנ
אנונימית
אה כמוני..כן,דיכאון..
זה גם בעקבות הסגר..עצם העובדה שאת כל היום בבית ולא רואה אנשים ושוכבת לך כל היום בחדר גורם לך לחשוב מחשבות וזה מוביל לדיכאון.
בתור אחת שחווה פעם בשנה תקופה קשה אני רק אגיד לך שהכל בחיים זה עניין של תקופות, וצריך לקבל גם את הרע כי תמיד אחריו מגיע טוב.
מוזמן/ת לפרוק תמיד (: