23 תשובות
תלכי לפסיכולוג לפני שזה ידרדר
את אומרת מצד אחד שאת מגבילה את עצמך במזון,
אבל מצד שני את אומרת שאת לא עושה את זה בחיים.
אז תחליטי?
לא הבנתי...
את יכולה להסביר קצת יותר טוב מה הבעיה?
שואל השאלה:
זה משהו שלא הייתי עושה בחיים אבל בזמן האחרון התחלתי לעשות את זה
אנונימית
אולי את צריכה לבדוק את זה אצל רופא
תקשיבי את מתחילה לפתח הפרעה..
תעצרי את זה בזמן
אם היית מפתחת הפרעת אכילה לא היית שואלת על זה פה.
פשוט לא היה אכפת לך מזה והיית ממשיכה בשלך.
שואל השאלה:
אני לא מגבילה את עצמי מבחינת קלוריות
אני מגבילה את עצמי מבחינת מזון, כאילו אם בא לי לאכול משהו פחות בריא ומשמין אני לא אוכל אותו.
אנונימית
נו אז מה?
הרבה אנשים לא אוכלים משמין.
אולי את מרגישה שפתאום את מתחילה עם זה קצת..
טוב ששאלת
אנונימית
את צריכה עזרה רפואית לפני שזה יחמיר, הפרעות אכילה הן משהו שלא פשוט להתמודד אתו, יש פה אנשים שהיו בזה ויודעים שזה אתגר לא פשוט להתגבר על הפרעות האלו
אז זה בסדר..
פשוט את נמנעת מגאנק
שואל השאלה:
אני יודעת אבל אני עושה את זה בשביל לא להשמין למרות שאני לא צריכה את זה.
אני מצטערת על זה שאכלתי שוקולד ודוריטוס, זה משהו שלא מתאים לי בכלל
אנונימית
אז מה?
זה עדיין לא נחשב הפרעת אכילה.
הרבה אנשים בוחרים לא לאכול ג'אנק כדי לא להשמין.
זה קורה לפעמים, אם ברצונך להרזות נסי ללכת לדיאטנית ותבקשי תפריט. אבל בצורה תקינה
פעם את אומרת ככה ופעם ככה
תפני לייעוץ מקצועי שאם יש לך הפרעה תעצרי את זה בזמן.
אם את נמנעת כי זה לא בריא אז בסדר
אם את מתחרטת שאכלת יכול להיות שאת מפתחת הפרעה
מה הגובה והמשקל שלך?
אנונימית
שואל השאלה:
1.53 ושוקלת 39
אבל זה המשקל רגיל שלי בגלל גנים ומבנה גוף
אנונימית
פשוט תפנימי שאין לך מה להרגיש ככה ושזה סתם טיפשי, ושזה לא באמת משנה כלום אם תאכלי שוקולד או לא
לכמה קלוריות את מגבילה? את עושה מלא ספורט? יש ירידה במשקל? מה את אוכלת?
אנונימית
שואל השאלה:
אני לא מגבילה את עצמ בקלורית, אני מגבילה את עצמי באוכל
ואני עושה ספורט 4 פעמים בשבוע אבל זה לרוב חיטוב
ואני לא יודעת אם ירדתי או לא
אני אוכלת ביום לדוגמא
בבוקר- טוסט עם סלט עגבניות ומלפפונים
צהרים-פסטה עם שניצל
ערב- משהו ממש קטן ואלי גם כלום לפעמים, אבל זה שאני רעבה ואני לא אוכלת בכוח, אני פשוט עסוקה ולא יוצא לי לאכול
אנונימית
זה בסדר, אין לך שום הפרעת אכילה (:
הפרעת אכילה זה הרבה יותר עמוק מהגבלת אוכל.
מהניסיון שלי הפרעת אכילה זאת ספירה אובססיבית של קלוריות, לא אוכלים הרבה ואם כן זה מאוד מפריע, זאת הרגשה רעה 24/7 שאת מכוערת ושמנה, זה לעשות ספורט כל יום ומלא בשביל להוריד את מה שאכלת.
אנונימית
אין לך הפרעות אכילה לפי שאמרו