בנות, אתן מתאמנות במחזור כבד?

לא

כן אבל אני לא מתאמצת יותר מידי

כן אין ברירה

לא , זה סבל

לא

אני לא מתאמנת גם בלי מחזור. במחזור את רוצה שאני אתאמן?

האמת שאני כן

אם כואב לכן ואתן במחזור ובאלכן להתאמן כדאי לכן לראות את הסרטון הזה ביוטיוב, לי זה העביר את הכאב לגמרי
https://youtu.be/yuwop8q5emi

שאלה טובה
וממש לא,אני יותר נותנת לגוף לנוח מכל הכבדות
אבל כמה ימים לפני מקדישה זמן לזה.