אנשים עם חרדה חברתית יש לי כמה שאלות

1. כשאני בסביבת הרבה אנשים בא לי לקבור את עצמי.
2. כאילו אני לא קיימת.
3. שירים.

שואל השאלה:
את לא היית רוצה שזה יעבור? זה בכלל יכול לעבור או שזה משהו לנצח?

1. שאני עובר בין אנשים כזה.. חסר ביטחון כאילו מסתכלים עליי כזה וחושבים עליי דברים
2. שאני לא קיים
3. בעיקרון שירים עם אוזניות בדרך.. או דמיון שאני חושב בדרך ולא שם לב

שואל השאלה:
אז אם הבטחון העצמי שלכם יהיה יותר גבוהה או גדול או איך שלא אומרים את זה אז זה יעבור? או ישתפר כל המצב הזה

שואל השאלה:
ועוד שאלה אתם הולכים לפסיכולוג אי משהו דומה?

שואל השאלה:
כל השאלות האלו זה סתם ברור שלא חייבים לענות גם לאח שלי יש חרדה חברתית אז זה מעניין אותי

כן.. כנראה שכן.. אני צריך יותר ביטחון.. מה לעשות שאין לי ;/
נע בחיים לא אלך לפסיכולוג

לי יש תרפיה באמנות מטעם הבית ספר... שזה סוג של פסיכולוגית נראלי?

שואל השאלה:
אבל כאילו נגיד גם לי אין כל כך ביטחון אז איך זה שונה
וגם באמת סליחה שאני מציקה

שואל השאלה:
חברים שלכם יודעים שיש לכם חרדה חברתית

שואל השאלה:
נגיד לאח שלי יש 3 חברים טובים מהיישוב שאנחנו גרים בו ובוא סבבה עם ילדים מהכיתה שלו אבל אני לא חושבת שחברים שלו באמ יודעים שיש לו חרדה אלה סתם בעייה כזאת שלי עם עצמו או שהוא ביישן מידי

1. כשאנשים מסתכלים עליי. חשופה
2. רגיל (אני צריכה להתמודד עם החרדה איכשהו)
3. להסתכל להם בעיניים ולעשות את מה שאני רוצה

1.כשיש הרבה אנשים אני מרגישה כרלו אני רוצה לישון ולהתנתק
2.שלא התייחסו עליי
3.כרגע לא עוזר לי כלום עם החרדה מלבד הידע שזה ייגמר

1. כשאני עם אנשים, במיוחד כשיש צומת לב אליי אני מרגישה כל כך רע ואני ממש לחוצה.
2. הייתי רוצה שיתנהגו אלי רגיל, אבל שלא ילחצו עליי לעשות דברים שמפחידים אותי.
3. לדבר עם ההורים שלי.

סיפרתי רק לחברה אחת אבל מאז לא דיברנו על זה

הלכתי שנה אחת לפסיכולוגית והפסקתי כי זה לא ממש עזר והלחיץ אותי

שואל השאלה:
חרדה חברתית לא תמיד קשורה ומעמד חברתי נכון?

אני לא יודע אם זאת חרדה חברתית או סתם ביטחון עצמי נמוך אבל

1- מרגיש רעד בגוף, קושי בלדבר מול כיתה או סתם הרבה אנשים יחסית ולפעמים גם מול מישהו/י אחד/ת

2- כמה שיותר נורמאלי ונחמד בלי לנסות כל הזמן לגרום לי לעשות דברים מול אנשים.

3- להיות על יד אנשים שאני מכיר טוב, אוהב ומעריך.

שואל השאלה:
יוצא לכם להזיע כשאתם מדברים עם אנשים?

להזיע/להאדים/לגמגם

כן :(