התחברות
הרשמה
זה בסדר שאני אוכלת אחרי חדר כושר פרגית במקום חזה עוף?
12 באפריל 2020, 12:36
עוף
חדר כושר
אימוני כושר
ערך קלורי
2 תשובות
בתיאבון כפרה
אנונימית
כן
M
Metumtemet
באותו הנושא:
אם אני אוכלת חלבי ואז 10 דקות אחרי עוף אז זה בסדר?
זה בסדר להתאמן יום אחרי יום בחדר כושר?
אם אני אוכלת המבורגר אחרי כמה זמן אני יכולה ללכת לחדר כושר?
אחרי שאני מסיימת את החדר כושר רק אחרי שעתיים אני אוכלת ארוחת ערב..(המשך למטה)
נניח ואני אוכלת בסדר ואני אתחיל להתאמן בחדר כושר על אירובי ואני רוצה להישאר כפי שאני,
זה בסדר לאכול אוראו אחרי מכון כושר?
זה בסדר אם אני שותה תה אחרי ספורט (כמו בחדר כושר רק בבית)?
מה אוכלים אחרי חדר כושר?
זה בסדר אם אני הולך עכשיו לחדר כושר ואז אוכל לאפה שווארמה?
כדאי ללכת עכשעו לחדר כושר או לחכות לערב אחרי האוכל והכל?
כמה ארוחות אוכלים אחרי מכון כושר?
