התחברות
הרשמה
אחרי שאני מסיימת את החדר כושר רק אחרי שעתיים אני אוכלת ארוחת ערב..(המשך למטה)
אז מה כדאי לי לאכול בינתיים ישר אחרי חדר כושר?
20 בספטמבר 2019, 18:10
חדר כושר
אוכל
אימון גופני
2 תשובות
יוגורט
מ
מישהי שאין לה שם
שואל השאלה:
קורונפלקס גם טוב?^
אנונימית
באותו הנושא:
5 פעמים בשבוע חדר כושר שעה כל יום (כולל אירובי וזומבה ומכשירים אחרי) זה טוב?
זה בסדר להתאמן יום אחרי יום בחדר כושר?
לאכול אורז וסלט עכשיו או אחרי החדר כושר?
אחרי אימון בחדר כושר אני מרגיש חלש ועייף זה נורמלי?
אם אני אוכלת המבורגר אחרי כמה זמן אני יכולה ללכת לחדר כושר?
ללכת עם הקראש לחדר כושר שאני בכושר נוראי הוא בכושר רצח, גאוני או נוראי?
דחוף דחוף דחוף, ללכת עכשיו לחדר כושר לאירובי ואז ללמוד למבחן או אחרי שאני לומדת?
כדאי להירשם עכשיו לחדר כושר או לחכות אחרי החורף?
זה בסדר אם אני שותה תה אחרי ספורט (כמו בחדר כושר רק בבית)?
אני יכולה ללכת לחדר כושר גם ללא מאמן ולעשות מה שאני רוצה בחדר כושר?
משפט קצר לסטורי.. התמונה שאני מעלה זה שאני אחרי אימון חדר כושר ..אחרי עום ארוך..