מה גורם לנו לקום משינה ביקיצה טבעית?

השעון הביולוגי בנוי ככה

או מהרגל, או שהגוף כבר לא מרגיש עייפות או צורך לישון ובגלל זה הוא מעיר את עצמו

שואל השאלה:
אז אם אני קמה ככה באמצע הלילה?