בזמן האחרון אני מתעוררת כל יום בחמש/שש סתם ככה יקיצה טבעית ואחכ ממש קשה לי להרדם עד השעה שאני צריכה לקום באמת.

זה נחשב להפרעת שינה אם את לא יכולה להירדם שוב, גם לי יש את זה.
לא ממש אפשר לשנות את זה בדרך "טבעית".

שואל השאלה:
^אני בסופו של דבר נרדמת אבל לעשר דק עד שאני צריכה להתעורר באמת. זה הפרעת שינה? כל החיים היה לי את זה ועד שסוף סוף חשבתי שסיימתי עם זה ...

אז את לא ישנה טוב אוליי מחשבות טורדניות