אם אני אלך לישון עכשיו מתי בערך אקום ביקיצה טבעית?

2 תשובות

יקיצה טבעית זה בין 5-10 שעות תלוי אם ישנת שנצ וכאלה

❤m

מתי את ישנה בדרכ/אתמול?

אנונימי

באותו הנושא:

אם אני הולך לישון עכשיו מתי אני אמור לקום ביקיצה טבעית לא ישנתי מאתמול ב12 בצהריים. זה ממש חשוב לי

אם אני אלך לישון עכשיו ואקום בשבע זה מספיק שעות שינה? (שמונה) או שעדיף לי לוותר על הלימודים מחר?

אם התקלחתי במים דיי קרים, אחרי המקלחת ישבתי בערך שעה עם מזגן על 17 מעלות, אכלתי בננה עם מלח ואני אלך לישון עם גרביים רטובות אני אקום חולה?

אם אני אשן 3 שעות אני אקום יותר עייפה או שכדאי לא לישון בכלל? (ישנתי גם צהריים היום בערך 3 שעות)

חבר שלי אמר לי שהוא הולך לישון בערך ב12 והוא בכלל מחובר עכשיו לוואטסאפ, מה זה אומר?

אם אני אקום כל לילה בשעה מאוחרת ואוכל ואלך ישר לישון אני אשמין?

אם אני אלך לישון עם גרביים רטובות אני אקום מצוננת?

אם אני אלך לישון עכשיו עם צמות על שיער יבש אני אקום מחר עם גלי, תלתלים? (רוצה לקום עם תלתלים.)

כדאי לי ללכת לישון עכשיו או להישאר ערה? כי אני צריכה לקום בערך ב8-9 ואני ממש קשה עם להתעורר בבוקר

איך לעזאזל אקום מחר ב7:00?!

עד כמה זה נורא אם אני אלך לישון עכשיו ואקום עוד שעה בערך? אני ממש עייפה.