כמה קלוריות בממוצע אתם חושבים שאתם אוכלים ביום? וכמה שורפים (פעילות גופנית וכו)

2000 פלוס אני אוכלת
ולגבי שריפה אין לי מושג

2000 פלוס מאמינה
שריפה במנוחה בסביבות ה1300 ועוד ספורט שאני עושה כמעט כל יום בסביבות 200

אני אוכל ושורף בערך 3000

700+-
אני קמה ממש מאוחר ואוכלת 2 ארוחות גדולות
לפעמים מנשנשת
ואני עושה אימון כוח 40 דקות ואני מאמינה שאני שורפת 200
לא יודעת אני לא מבינה בזה כל כך
אולי יותר אולי פחות אני לא מייחסת לזה חשיבות כל כך..