פעם חוויתם התקף חרדה? אם כן ממה הוא נגרם?

כן. אמא

כן, סיוטים

כן, מלימודים

סביבת יותר מידי אנשים זרים

כן חח
קיבלתי 11 יום ריתוק בצבא
עכשיו אני קולטת איזו מגזימה אני

כן, לימודים ועוד כמה חרדות שיש לי בקבוע

אני חווה התקף חרדה כל איזה יומיים בשבוע סתם ככה בלי סיבה
אבל הפעם האחרונה שזה קרה עם סיבה זה היה במסיבת סיום שהייתי צריכה לרקוד ופשוט לא הפסקתי לרעוד ולבכות
גם כל פעם שאני נכנסת לבית ספר לבד יש לי התקף חרדה

שואל השאלה:
ספורטט
זה לא מפגר זה דווקא הגיוני
התקף חרדה יכול להיגרם מפוביה כלשהי
כמו שלי קרה התקף חרדה מפוביה

לא יודעת נולדתי עם זה ואני חווה התקף חרדה כל הזמן על עצם קיומי ואנשים שיודעים את זה בדרך כלל משתמשים בזה נגדי

כן ותאמת שאני לא יודעת ממה זה נגרם 4 בלילה וזה פשוט קרה

גם לי אגב יש חרדה מספורט זה קשה אני מבינה אותך... אפילו הפסיכולוגית שלי כבר לא מבינה

שואל השאלה:
אהה לא התכוונתי שיש לי חרדה מספורט חחח
פשוט קוראים למישהי שענתה פה ספורטט ורציתי לרשום לה משהו בקשר למה שהיא רשמה

אה
באסה
כנראה אני באמת לבד

כן יש לי בבית שתי קומות ופעם אחת ירדתי בלילה להכין מנה חמה ואני בכללי ממש מפחדת לרדת למטה למרות שאני בת 16 תמיד יש לי את ההרגשה שמישהו מסתכל עליי ונמצא איתי והכנתי את המנה חמה ואחרי שזה היה מוכן רציתי לעלות בחזרה לחדר אבל לא הייתי מסוגלת פשוט לא יכולתי לזוז במשך כמה דקית והתחלתי לבכות למרות שאח שלי ישן באותו הלילה בסלון והוא היה ממש לידי פשוט קפאתי לכמה דקות

^רויטל 12 כל כל מבינה אותך ואני עוד מעט גם 16
^^אנונימית מה זאת אומרת חרדה מספורט?

בדיוק מה שזה אומר
חרדה מספורט

אנונימית גם לך זה קרה ?

ברור את יודעת איזה התקפים יש לי אני מרגישה לפעמים שאני הולכת למות או שאני מתמלאת בעצבים ועוד שנייה שוברת תקיר אני גזרתי לעצמי את השיער (משיער ארוך היה לי קצוץ אחר כך) ומה לא היה לי

וואי מסכנה אבל אני מרגישה בידיוק כמוך זה מהזה לא כיף

^^אני לא אותה אנונימית
כן, אבל זה השתפר לי וזה עוזר לי כשאחותי איתי ואנחנו רצות מהר למעלה עם הפנס של הטלפון זה בגלל החרדה מחושך שיש לי

גם לי זה ממש עוזר שאני אם פנס או אם סידרה או שירים שאני אוהבת אז אנמ הרבה פחות מפחדת

אני לא יכולה להיות עם אוזניות זה מפחיד אותי יותר אני צריכה לשמוע את השקט שאמור להיות

דווקא שאני בשקט אז זה עוד יותר מפחיד אותי וגורם לי להילחץ ולחשוב על דברים אבל גם כני לא יכולה להיות אם אוזניות אני שמה את השיר או הסידרה בלי אוזניות על גבוהה אבל לא מידי שלא יעיר את המשפחה שלי

את זה אני עושה כשאני לבד בבית אז אני מדליקה טלוויזיה זה מרגיע אותי

כן זה ממש עוזר

זה קרה לי רק פעם אחת בחיים היה לי דפיקות לב חזקות וכואבות לא יכולתי לנשום כמעט שחשבתי שאני עומדת לחטוף התקף לב

כן אתמול, ולא יודעת ממה בדיוק אבל אני חושבת שכל התקופה הזאת משפיעה עליי ממש לרעה