מישהי שמכירה/ניסתה את האימונים של pamela reif?

בעיקר בבטן (אבל צריך אחוז שומן נמוך בשביל זה)
אני לא כל כך עשיתי את האימוני רגליים שלה עד לתקופה האחרונה והתחלתי לשלב אותם עם משקלים אז אני לא יכולה להגיד לך בוודאות אם זה בגללה או בגלל המשקלים.. אבל באמת שכשאני עושה את התרגילי רגליים שלה אז זה שורף ברגליים ומרגישים שזה עובד.
והתרגילי אירובי והייט שלה עוזרים לשרוף קלוריות וגם ממש טובים.

כן, האימונים שלה ממש טובים (וקשים) ובאמת מרגישים את השריר כשעובדים עליו. ובשילוב עם תזונה נכונה גם רואים תוצאות.. (אפשר גם לראות בתגובות על סרטונים שלה/באינסטגרם שלה מלא אנשים מרוצים)
אני ממש ממליצה עלייה!!

שואל השאלה:
תודה ממש שענית לי
איפה ראית תוצאות?