היי מישהו כאן ניסה את האימונים של קלואי טינד מהיוטיוב?

לדעתי כן, תלוי מה את רוצה לשנות, יש אצלה סרטון לכל דבר בגוף למרות שאני ממליצה יותר על הfull body שלה

תוצאות התחלתי לראות בערך אחרי שבוע

שואל השאלה:
אוקי תודה
ועוד שאלה סליחה שאני חופרת חח
אכלת רגיל? כאילו איך אכלת? כמה אכלת? מה אכלת?
מאוד קשה לי למצוא אוכל בריא, טעים ומשביע

חח הכל טוב, אבל זה קצת יותר מסובך, רק כדי שאני יענה לך טוב יותר, את מנסה להוריד במשקל? אם כן את מעדיפה מהר או לאט? כי יש תזונה קטוגנית שיורדים בה מהר, אך בשבועיים הראשונים מאוד קשה להתרגל אליה, זו תזונה ללא פחמימות שמבוססת על חלבונים וגם את חייבת להמשיך עם התזונה אחרת את פשוט תעלי המון במשקל, ברור שאת יכולה גם פשוט אורח חיים בריא ולשלב הכל מהכל, זה מה שאני עושה, אבל את תרדי פחות במשקל. בכל זאת אני אומרת מניסיון אישי, אני ממליצה לך לדבר עם דיאטנית שתתאם לך אורח חיים שיהיה טוב לך.

שואל השאלה:
ותוך באמת כמה זמן התחלת לראות תוצאות?

שואל השאלה:
וואי אוקי אז שווה להתחיל?

ניסיתי את הקוביות ובטן שטוחה לחודש, זה מצוין, היא מאוד מקצועית וסופסוף יכולתי לצאת עם חולצת בטן בלי להתבייש

שואל השאלה:
אוקי תודה רבה רבה רבה!
עזרת לי מאוד ואני אעדכן אותך בתוצאות ;)

קודם כל כל הכבוד!!!! מדהימה הכי מגיע לך שיש!!!! מה את מתכוונת עוד לעשות?

חח אבל אל תשכחי לעדכן כי מעניין אותי

שואל השאלה:
היי
בנתיים אני ביום ה6 או 5 לא זוכרת באתגר הזה של קלואי.
בדיוק אני אחרי אימון חחח.
אני כן יכולה לראות בנתיים שינוי ממש קטן,
הגוף שלי התחזק מאוד והרבה יותר קל לעשות ספורט.
ירדתי 2 קילו ב4 ימים הראשונים אך לא ראיתי שינוי ממש בגוף ואחרי זה לא נשקלתי, ביום שני אני נשקלת שוב כי זה יהיה שבוע מאז שאני התחלתי את האימונים.
כמובן שאעדכן חח
וכמובן שאני אוכלת רק בריא

שואל השאלה:
היי אני כמעט בסוף האתגר ירדתי 3 קילו ואני רואה שהבטן רצת ירדה