ריצה 20 דקות זה טוב למתחילים?

פעם לא הייתי מסוגלת לרוץ דקה ואני לאט לאט נכנסת לכושר
5 באפריל 2020, 21:20
ריצה    
4 תשובות
כאחת שלא רצה בכלל אז לדעתי זה מעולה
א
אדון חתלתול
מעולה! כל הכבוד❤
Z
Zina m
כן כל הכבוד
אנונימית
מעולה וואי אני אחרי 6 דקות בערך מאבדת את זה כבר
חחח לפני כמה ימים רצתי 10 דקות כי לא רציתי לוותר לעצמי ובסוף הריצה הייתה לי סחרחורת ואי יציבות כזאת כאילו אני הולכת להתעלף כאילו רצתי מרתון חחח
קיצר זה ממש טוב
א
אוכל זה דבר חשוב(;