מה יותר טוב מבחינת לרזות? לצאת לריצה קצרה או לעשות תרגילי כושר בבית?

ריצה אבל כרגע עדיף לא..
אני עושה תרגילי כושר עם אפליקציות ויוטיוב

ריצה
זה שורף קלוריות