3 תשובות
תקשיבי זה קורה ,במיוחד בתקופה הזאת שאין מוטיבציה לעשות ספורט והכל אבל אני אומרת שמי לעצמך את המטרה בראש כל הזמן אולי זה יעזור ..
אנונימית
תקשיבי, קודם כל כל הכבוד שירדת 7 ק''ג! זה מהמם! תמשיכי לנסות, אל תוותרי, אני יכולה לשלוח לך תכנית אימונים שאני עושה, בחיים אל תוותרי על משהו שאת רוצה לעשות אלא אם זה פוגע בך או במשפחה חברים. לכי על זה! העיקר בדרך בריאה
הנה התכנית
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: