ריצה בבית במקום ישרוף לי קלוריןת?

1 באפריל 2020, 13:03
ריצהשריפת קלוריותפעילות גופנית    
תשובה אחת
תלוי כמה זמן ומה הקצב
בכל מקרה תרוצי לפחות 10 דק כי פחות מזה בקושי ישרוף אבל אם את עושה עוד תרגלים אז זה בסדר
זה פשוט שונה מריצה רגילה
G
Gumiho