אפשר לעשות אימון בטן כל יום? (כאילו עשיתי אתמול רבע אימון ולא סיימתי אותו , מה אתם אומרים אני יכול לעשות אימון היום?)

עדיף לעשות יום כן יום לא ובכל יום שאת עושה לא יותר מדי כי זה פוגע בשרירי הבטן

בטח. יש אימון של שבועיים ממש מושלם שהרבה אנשים עשו וראו תוצאות. תחפש ביוטיוב
abs in 2 weeks
זה של קלואי טנג (בחורה אסייתית אבל זה אימון גם לבנים)

ברור אפשר שבוע ברצף ורצוי לעשות מנוחה של יום-יומיים בשבוע