שאלה,עוף בתנור,זה מתאים לדיאטה?

כן

ירקות

כן מתאים, אפשר לשלב עם זה אורז, פתיתים, פירה, לדעתי הפירה הכי מתאים.
כמובן תוסיפי בצד ירקות שאת אוהבת/סלט
בתאבון