אני בדיאטה ןהייתי ממש רעבה כי לא אכלתי משעה 2 אז אכלתי ביצת עין ופרוסת לחם קל, זה גרוע?

תאכלי נורמאלי יותר זה לא טוב

לא מה

זה ממש לא גרוע,מה שיותר גרוע זה שלא אכלת כל היום

כשאת לא אוכלת בזמנים סדירים החילוף חומרים שלך גרוע וזה ממש גרוע אם את רוצה להרזות חוץ מזה שלא צריך להרעיב את עצמך אפשר לאכול בריא ולעשות ספורט בבית ככל שניתן במצב הזה

שואל השאלה:
אני עושה ספורט..