למי שירד הרבה במשקל

אכלתי כל יום מתחת 2000 קלוריות

שואל השאלה:
אני אוכלת מתחת ל1000 ביום..

אז כנראה שאת לא באמת אוכלת מתחת ל1000 ביום
בכל מקרה גם אם כן תצליחי לרדת בצורה הזאת את תעלי הכל

שואל השאלה:
אני בת 14 היום לדוגמה אכלתי:
בסביבות 12 כי רק ב11 קמתי כמה תפוחי אדמה קטנים
ושתי קערות קטנות של פסטה
אממ ואז בערב אכלתי שתיים שלושה מלפפונים חמוצים עם תפוציפס ואחרי שעה ככה אכלתי לחם קל עם גבינה 5% ועגבניה אחת וזהו ..
אני יודעת הגזמתי אני לא מתכננת לאכול עוד במהלך היום לא יודעת אם זה מעל ל1000

שואל השאלה:
איר קוראים לה?
לא נראה לי שאני מסוגלת לאכול יותר מ1200 ביום פעם יכולתי היום לא ואם זה קצת אז איך זה שבשבוע לא ירדתי עלתי איזה חצי קילו

שואל השאלה:
רק היום אכלתי ציפס ובדרך כלל אני עושה הליכות וגם לפעמים אימונים בבית

שואל השאלה:
טוב תודה