כמה זה נורא אם אכלתי 5 פיתות סיימתי 100 גרם חמאת בוטנים?

זה היה טעים אבל רק עכשיו קלטתי שזה 60 גרמן שומן ןאלפי קלוריות
יצא שהגעתי ל4000
אעלה במשקל?