זה בסדר מה שאכלתי היום(בדיאטה)?

כן אבל תחליפי את העוגיה במשהו יותר בריא

אפשר להוסיף ירקות ופירות במקום העוגיות

לא.

תחליפי את העוגיות בתפוח ותוסיפי עוד ירקות לתפריט שלך.
הבסיס טוב
בהצלחה!
מוזמנת לפרטי אם את צריכה עוד עזרה

לא וואו מחר תקפידי יותר
ותלוי אם האורז הוא לבן או מלא