זה מה שאכלתי היום זה בסדר לדיאטה?

ירקות(גזרים מלפפונים ועגבניות) וזה לא סלט אז אין שמן,
חצי חבילת קוטג 1%,
3 פריכיות(כל פריכית 20 קלוריות)
?
19 בדצמבר 2019, 23:07
ירידה במשקלערך קלוריקלוריות    
10 תשובות
לא אכפת מספיק, ממליץ לך להגדיל מעט את הכמות.
פ
פוליטיקאי(באמת)אנונימי
לא
אם תמשיכי בדרך הזו אל תתפלאי אם לא תקבלי מחזור החודש בואי נגיד את זה ככה
מלכת הדור
שואל השאלה:
אם אמשיך לאכול ככה לפחות ארד במשקל?
(
(;Pretty face
את יודעת שלא מה את משחקת אותה
B
Bosit18
שואל השאלה:
שלא?
ואני לא משחקת אותה..
(
(;Pretty face
סביר להניח שלא תחזיקי מעמד
ואם כן, אז תרדי במשקל בצורה דרסטית ולא בריאה בעליל, תדפקי לעצמך את הגוף כי הוא מהר מאוד יכניס את עצמו למצב של סטרס ומצוקה, תשכחי מהמחזור שלך ותגידי שלום לבעיות רפואיות התעלפויות וחוסרים בדם
מלכת הדור
היא לא תרד . היא תעלה במשקל הגוף שלה יאגור אוכל ושהיא תאכל רגיל היא תעלה פי 2
B
Bosit18
ממש לא אין פה כמעט חלבון שומן בכלל אין ואת מרעיבה את עצמך את לא תרדי ככה בצורה אופטימלית בשומן
.
.Liron.
^את האמת שהיא כן תרד זה פשוט לא אפשרי שהיא לא תרד עם כמות קלוריות כזאת כי הגוף חייב להשלים את מה שחסר לו ממאגרים אחרים(בין היתר שריר ובגלל זה הירידה לא תהיה איכותית)
.
.Liron.
שואל השאלה:
אני עושה כל יום הליכה שאני מורידה בה 300 קלוריות בממוצע..
(
(;Pretty face