ארוחה אחת ביום זה מרזה?

לא בהכרח

עדיף לאכול הרבה ארוחות בריאות

שואל השאלה:
אם אני אוכלת ארוחה אחת ביום במשך שבועיים ככה?

זה לא בריא לאכול רק ארוחה אחת ביום את צריכה כמה ארוחות ביום

לא בריא בעליל, חבל

תלוי, אל תעשי את זה
אם את רוצה להרזות תאכלי 3 ארוחות מאוזנות ביום ותהיי בגרעון קלורי

אל תעשי את זה ובנוסף שזה לא בריא זה קשה להתמיד בזה כי הגוף מסרב

שואל השאלה:
אני ככה כבר במשך יומיים

תפסיקי, אשמח לעזור לך אם את צריכה עזרה עם תפריט

אם תרזי? כן
אם זה בריא ונכון? חד משמעית לא.
הרי את לא תשארי ככה לכל החיים נכון? באיזשהו שלב את תחזרי לאכול רגיל.. וכשזה יקרה, בגלל שהגוף שלך לא רגיל לכמות הזאת, את תעלי את כל מה שירדת.
זה הרעבה עצמית, וזה לא שווה את זה.
אם יש לך שאלה או אם את צריכה כל דבר, את ממש מוזמנת לפרטי❤