לאכול רק ארוחה אחת ביום זה באמת מרזה?

אולי אבל זה ממש ממש לא בריא

תלוי באיזה גודל היא... ולדעתי אם היא גדולה ממש אז זה סתם מעמיס על הגוף לאכול מלא פתאום

לא זה משמין

יחסית אבל לא בריא

יש דיאטה כזאת

זה באמת משמין לא הייתי ציניתלאכול לא מסודר דופק את הגוף אם רוצים להרזות אז גם רוצים שחילוף החומרים שלכם יפעל כמו שצריך כי זהעוזר לשרוף קלוריות בפחות מאמץ ודילוג על ארוחות מאט את החילוף חומרים ואז ככה בפעם הבאה שתאכלו יהיה לחילוף חומרים יותר קשה לפעול והאוכל שתאכלו יהפוך יותר בקלות לשומן

לא
זה גורם לך לאכול בהמשך היום יותר וזה לא בריא בטירוף.