מתכונים לשייקים לחיזוק המערכת החיסונים?

שייק גזרים..

הכל בולשיט.
תאכלי חלבונים, סיבים תזונתיים, ירקות ופירות וזה יחזק לך את המערכת החיסונית יותר מכל שייק.

גזר,ירקות ירוקים,סלק,ותוסיפי קצת מתיקות עם איזה פרי