התייעצות עם מי שמבין בשתיית אלכוהול

אני שתיתי השבוע שלוש פעמים וכל פעם יום אחרי, שאני קמה בבוקר אחרי לילה של צחוקים וכיף(וזה גם משחרר אותי ואני נהנת רצח) אני פשוט נכנסת לדיכאון והייתי ממש עצובה. ומישהו יודע אם זה קשור? כי זה מוזר לי כי אני לא בן אדם דיכאוני וכאילו דווקא אחרי שאני כל כך נהנת אני פתאום בדאון.
יש מצב שזה גם לא קשור אבל אני לא יודעת
מישהו יודע אולי?