6 תשובות
אומרת לך בוודאות... יספיק לך חודש בשביל כבר לראות שינויים לטובה אם תשבי על התפריט הזה בקפדנות ...
ואל תשכחי את ימי צ'יט שירעננו אותך ויביאו לך דחף... ואם לא... ואת יכולה גם בלי ... אז שוט !
ואל תשכחי גם להכניס קצת אימונים ודרכך להצלחה כבר בסופה ;)
ואל תשכחי את ימי צ'יט שירעננו אותך ויביאו לך דחף... ואם לא... ואת יכולה גם בלי ... אז שוט !
ואל תשכחי גם להכניס קצת אימונים ודרכך להצלחה כבר בסופה ;)
שואל השאלה:
תודה ❤
כמה קילו נראה לך אפשרי לרדת בערך בחודש ?
תודה ❤
כמה קילו נראה לך אפשרי לרדת בערך בחודש ?
אנונימית
אומר לך ככה:
האופן הכי בריא לרדת במשקל זה בין 2 ל3 קילו בחודש ...
גג 5...
ככל שאת יורדת יותר לאט ויותר איכותי כך גם התוצאות ימשיכו לאורך תקופה...
האופן הכי בריא לרדת במשקל זה בין 2 ל3 קילו בחודש ...
גג 5...
ככל שאת יורדת יותר לאט ויותר איכותי כך גם התוצאות ימשיכו לאורך תקופה...
שואל השאלה:
2 קילו זה לא קצת מדי בשביל חודש?
נראה לי בערך 4 כזה זה סבבה לא ?
2 קילו זה לא קצת מדי בשביל חודש?
נראה לי בערך 4 כזה זה סבבה לא ?
אנונימית
2 זה המינימום... ו5 זה המקסימום... לדעתי 5 זה מוגזם...
אבל בונה... אל הלכת בול לאמצע... מה שהכי טוב ;)
אבל בונה... אל הלכת בול לאמצע... מה שהכי טוב ;)
שואל השאלה:
חח מאמי לא רק שאני לא ממש שמנה אני גם לא שמנה כי אני במשקל תקין אז אתה מוזמן לקפוץ לי
חח מאמי לא רק שאני לא ממש שמנה אני גם לא שמנה כי אני במשקל תקין אז אתה מוזמן לקפוץ לי
אנונימית
באותו הנושא: