אפשרי לרדת עם התפריט הזה 10 קילו בחודשים?

בוקר -
כריך מלחם מלא עם גבינה ומלפפון + כוס תה ירוק ללא סוכר - 270 קלוריות
צהריים -
כוס פסטה מלאה מבושלת / 4 כפות בורגול מבושל או אורז מבושל + פרוסה אחת של חזה עוף - 400 קלוריות
ביניים-
מלפפון ועגבנייה -45 קלוריות
ערב -
מקושקשת עם מלפפון ועגבנייה - 155 קלוריות
או
יוגורט - 130 קלוריות
או
פיתה ביס עם חצי חביתה - 150 קלוריות
+ כוס תה ירוק בלי סוכר
* 5 ליטר מים ביום
* בלי משקאות זירו ובלי מסטיקים