התחברות
הרשמה
אם אני עושה אימון כל יום ופספסתי יום אחד
אז זה אפקטיבי אם אני עושה ביום שלמחרת פעמיים או שאני צריכה להוסיף יום בסוף?
8 במרץ 2020, 15:49
אימוני כושר
שרירים
אימון גופני
תרגילים
שריפת קלוריות
3 תשובות
תוסיפי יום בסוף
ו
וואטדההל
תוסיפי את היום בסוף
Ew, PeOpLe
תוסיפי יום אחד בסוף...
L
Leviker
באותו הנושא:
ירוק עם ידידה ולפספס אימון או לא?
קמתי עכשיו ופספסתי משהו שממש רציתי לעשות ולמה אתם ערים?
לפספס אימון? מה לעשות?
רק אני חושבת שהיא פספסה את הפואנטה של ASMR?
לא הלכתי היום לבית ספר ופספסתי 3 שעות רק ..
גילחתי את הרגליים ופספסתי הרבה מקומות וקלטתי את זה רק כשהגעתי לבריכה מה עושים?
בת 13 עושה כל יום אימונים קשים מאוד אבל מאוד. פעמיים בשבוע אימון תחת 45 דקות, פעמיים בשבוע אימון בטן שטוחה 45 דקות,
אם מישהו היה בלייב באינסטגרם ופספסתי את הלייב אני יכולה לראות אותו אחר כך?
קמתי עכשיו ופספסתי כבר מלא מקצועות ללכת או לא?
אני עושה אימוני בטן בבית לעצמי,כדאי לקנות מזרון לזה ?מזרון לאימונים
אני עושה נכון שלפני האימון אני אוכלת בננה ואחרי האימון יוגורט(פרו בטעם תותים/אננס)?