בעיקר גברים - אני רוצה להתחיל להתאמן ומצאתי את תוכנית האימונים הזאת. רציתי להתייעץ ולשאול מה דעתכם על זה - קישור מצורף

נראה כמו לקיחת סוג אימון שיוצא בחינם לכולם והפיכתו למפעל לעשיית כסף, קליסטניקס זו שיטה מצוינת להתחלה, אפשר לקרוא ולראות אותה באינטרנט ללא תשלום.
כן תמיד עדיף ומומלץ שיהיה אדם שילווה ויעזור בהתחלה, אבל יצא לי להתקל בקבוצות שונות שמתאמנות בחוץ, שווה לגשת ולבדוק איתן.
מה בדיוק אתה רוצה לדעת על התוכנית?