איזה דברים אפשר לעשות כדי להוציא עצבים?

להרביץ לשק איגרוף

לצרוח לתוך כרית
להרביץ לקיר (אבל זה כואב) או לכרית קשה קצת
לבעוט בקיר או בדלת

אני אוהבת לצעוק על אחים שלי אבל אני דיי מגעילה אז לא מומלץ

לשמוע דת' מטאל

לחפש איזה משו שאתם לא צריכים בבית לצאת החוצה ופשוט לשבור את זה באגרסיביות=)
או שלצעוק על מישו