איך להפסיק לחשוב כדי לישון?

תשימי שירים ברקע ותנסי להירדם

תספור אחורה מ99 עם עיניים עצומות
תחשוב רק על המספרים

שואל השאלה:
אני בת
ושירים גורמים לי למחשבות וכל שיר שאני שומעת גורם לי לחשוב על מישהו מסויים וזה מעציב אותי

אפשר תפילות
יש מוצר טבעי בשם nerven (בשביל שינה יש לקחת 2 כדורים ביחד)
סגולה גם לשמוע ולדמיין גלי הים

כל טוב