מה לעשות אם יש לי כאבים בגב התחתון דחוף??

ללכת לאורטופד, לשים על הגב בקבוק מים חמים זה עוזר

אין משהו לעשות במיידי.. את צריכה לקבוע תור לאורטופד או פיזיותרפיסט. כרגע פשוט תשתדלי לזוז בעדינות ואם נורא כואב לקחת איזשהו משכך כאבים

ללכת לפיזיותרפיסט