כאבים בגב התחתון אחרי סקוואטים

עשיתי סקוואטים עם משקולת ועכשיו יש לי כאבים בגב התחתון, זה נורמלי? סיבה לדאוג?
20 בפברואר 2019, 17:05
כאבי גבגב תחתוןגב    
4 תשובות
שואל השאלה:
המשקל לא גדול
4 קילו
אנונימית
את לא עושה נכון את צריכה להרגיש את הרגליים אחרי לא הגב
Beamer Boy
תורידי במשקל שאת עובדת איתו, כנראה הטכניקה לקויה
אנונימי
לא נורמלי, את כנראה לא עושה נכון
תבדקי את זה, זה כנראה בעיה במשקל
H
Huge jackman