תשובה אחת
זה הרבה אם את לא בכושר תתחילי מקילומטר
באותו הנושא:
ריצה של 3 קילומטר (עם הרבה הפסקות הליכה כי אני ממש ממש לא בכושר): ואחרי זה הליכה של קילומטר זה מספיק לאימון כושר ליום?
25 בפברואר 2020, 21:07