4 תשובות
בריצה - במבחן עשיתי את זה בחמש וחצי דקות בערך
בהליכה אין לי מושג...
הליכה מהירה: 10 דקות
ריצה: 4 דקות

זוהי השערה לפי איזורים שאני מכיר!
בהליכה בין 8-10 דקות
בריצה בערך 5 דקות ובהליכה איזה 8 נראלי