איך לרשום באנגלית "אין לי למי להגיד מה עובר עליי, אני במשבר" ?

i don't have anyone to say what i'm going through, i'm in crisis
מדויק?

i have no one to tell what i'm going through, i'm in a crises.

אני כמעט בטוחה שזה נכון.