גמבה ועגבנייה זה משמין? וסלט ירקות שכולל עגבנייה מלפפון גמבה (מטובל במלח ולימון) זה משמין?

גמבה לא, עגבניה מבחינה קלורית זה כמו פרי כי בעגבניה ממוצעת יש 60 קלוריות ולכן לא מומלץ לצרוך הרבה עגבניות.
2-3 עגבניות ביום זה בסדר

לאא..

זה לא משמים אך כדאי ומומלץ לא לשים המון מלח כי זה מנפח את הרגלים