יש לי כאבי בטן כבר יומיים אחרי שעשיתי כפיפות בטן. הגיוני? נורמלי?

כנראה נתפס לך השריר

תלוי איזה כאב יש לך אבל יכול להיות שנתפסו לך השרירים.
תעשי אמבטיה חמה ותנסי לשים כרית חמה על הבטן.

נתפס לך השריר כנראה

שואל השאלה:
תודהה רבה

תעשי מתיחות.

שואל השאלה:
איזה מתיחות? סורי פשוט אני לא מבינה בזה הרבה
דרך אגב, כפיפות בטן זה תרגיל טוב או לא?

כן זה תרגיל טוב אבל אני ממליצה לך בכללי תמיד לפני שאת עושה ספורט ואחרי לעשות מתיחות כדי שלא יתפסו לך השרירים.. יש מלא סרטונים ביוטיוב אם את צריכה

הגיוני סתם נתפס לך השריר ועוד מעט זה יעבור
ויואו אחותי גם אתמול החלטתי יאללה אני לא בטטה יותר נעשה כושר וזה אחלה והכול אבל אני תפוסה יותר ממקלחות בטיול שנתי
אבל תעשי מה שאמרו לך זה יעזור וכפיפות בטן זה לא שיא כאילו זה כן טוב אבל זה לא עושה שינויים ממש משמעותיים כי זה לא מפעיל מספיק חוזק על השרירים כדי שזה באמת ממש יעזור יש תרגילים יותר טובים מזה ומישהו הסביר לי על זה אז זה בעיקרון מה שאמרתי רק מקווה שלא חירטתי וזה דומה למה שהוא אמר לי

תשימי לב שאת לא מניחה ידיים תחת הצוואר בכפיפות בטן. זה פוגע בצוואר.
לגבי הכאב, זה יכול להיות שריר. במקרים מסויימים גם אבן בכליה שזזה וחוסמת את דרכי השתן, אבל זה הרבה פחות נפוץ בגילך, וגם הכאב בוא בלתי נסבל.