דיאטת 16:8 זה דיאטה שעובדת ????

לא

שואל השאלה:
מה לא זה לא עובד? או מה תא

נשמע כמו מתכון להרעבה עצמית. ולשאלה, כנראה כמו שאר הדיאטות - לא.

שואל השאלה:
זה לא נראה לי כלכך קשה אני רק רוצה לדעת שזה עוזר או לא כדי לא להתאכזב שוב

כל מה שעוזר זה פשוט לאכול בריא אין קשר לשעות

שואל השאלה:
https://blog.maccabi4u.co.il/%d7%a6%d7%95%d7%9d-%d7%9c%d7%a1%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%92%d7%99%d7%9f-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-8-%d7%94%d7%a9%d7%a2%d7%95%d7%aa/
זה מכבי העלו זה דיאטה שהומלצה למישהו מהמשפחה שלי והוא הרזה ורציתי לדעת אם זה עזר לעוד מישהו ואם אני ידע שזה לא יאכזב אותי כמו עוד דיאטות לדעתי זה די קל כי אני גם ככה לא רעב כמעט

שואל השאלה:
מה זה גרעון קלורי

עזוב אותך מהדיאטות האלה.
לא מלמדות אותך כלום על הרגלי אכילה להמשך החיים ופוגעות במטבוליזם.
מה שעוזר זה להתחיל להזיז את הטוסיק, לעשות יותר פעילות גופנית יומיומית, להפחית כמויות בהדרגה, ללמוד לאכול מאכלים פחות משמינים גם אם לוקח זמן להתרגל אליהם, ולהגמל מאוכל שומני וסוכר.

שואל השאלה:
אני לא צריך להזיז את הטוסיק אני לא אשה אני משחק כדורגל כל היום והולך כל יום הליכות של שעה שעה וחצי ושעתים במהלך היום ויש כאךה סתם הליכות קטנות בתוך הבית וכן אני עדיין הייתי אוכל אוכל משמין כי שום דבר לא היה עוזר לי לרזות עד הסוף אז נכנעתי עד שמצעתי משהו עוד פעם מאכזבים אותי אני חושב לנסות בכל זאת אולי הוא יחליט שהוא מרזה אותי

שואל השאלה:
ואני בן בן לא בת בן