שרירים לא באותו גודל

אני מתאמן 3 חודש במכון וכבר יש תוצאות
רק שהצד הימני של הגוף שלי יותר שרירי משמאל
ולא רק ביד או משהו כמעט בהכל, אולי ברגליים לא
אבל חזה גב יד אחורית וקדמנית הכל לא אותו הדבר
שאני לא מפעיל לא רואים את זה כל כך אבל אני רוצה לדעת ממה זה לפני שזה כן יהיה בולט
4 בפברואר 2020, 10:49
שריריםאימוני כושרחיטוב    
6 תשובות
שואל השאלה:
כמה צפוי שאיזה מישהו יגיד את זה
הצחקת
אנונימי
כשאתה מתאמן תנסה לשים לב אם אתה מאמץ את שני הצדדים באותה הכמות כי יכול להיות שאתה בתנוחה כמעט כמו שצריך אבל לא לגמרי ושצד אחד מתאמץ קצת יותר.
אם זה מרגיש שווה בשווה אז אני לא יודע למה.. אבל שווה לנסות.
T
The procrastinator
אצל כולם ככה.
תמשיך להתאמן ולאט לאט היד השנייה תהיה עם יותר שרירים עד שזה יהיה אותו דבר ואז היד הראשונה...
_
__-.-__
הגוף צריך להיות סמטרי עם הזמן. לא תמיד השרירים שווים
M
Madboy
תן לי להרגיע אותך - אצל כולם זה ככה. הרי יש לכולם יד חזקה ויד חלשה מטבעם (וגם חלק בגוף שאמור להיות יותר חזק), והרי ברור שהיד החזקה תהיה יותר מפותחת באופן טבעי. למען האמת, זה היה מוזר אם זה לא היה ככה אצלך.

אך כמו שאמר the procrastinator, אם אתה לא מאמץ את השרירים שלך במידה שווה אתה לא תפתח אותם באותה המידה. אם יש הבדל מהותי, גדול, משמעותי, הבדל שאפשר לשים לב אליו מאוד בקלות כנראה שאתה לא מתאמן נכון ומאמץ צד אחד של הגוף יותר מהשני.
D
Dark Angel
אצל כולם זה ככה
אנונימי