תשובה אחת
ברגע שאת מרגישה שאת עומדת להתפוצץ מזעם, תנשמי עמוק ותתפסי מרחק באותו הרגע. אחרי שאת התרחקת טיפה מאיפה שהיית, תנשמי עמוק, תשמעי מוזיקה רגועה ותעסיקי את עצמך מהזעם.
בהצלחה לך (:
בהצלחה לך (:
באותו הנושא:
איך לשלוט עצבים שלי???
בזמן האחרון אני לא מצליחה לשלוט בעצבים שלי לא משנה מה וזה גורם לי להפסיד הרבה מאוד דברים מה לעשות?
2 בפברואר 2020, 20:39